Рецепт 19. Омлет с сыром и перцем

Диета 16. Любимая диета глазами тренера
Спорт 94. Тренинг 2+1+2 от Дмитрия Яшанькина
Советы 4. «14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе» или как быть успешным на работе
Рецепт 59. Углеводный коктейль на завтрак
Советы худеющим 43. Примеры питания.

109ккал. на 100гр.

Питательный и очень вкусный завтрак, приготовить который можно быстро.

Ингредиенты:

сыр - 50 гр.

перец

молоко - полстакана

приправы, зелень

два яйца

Приготовление:

Перец порезать, обжарить. Взбить с молоком яйца, добавить специи и зелень. Яичной массой залить перец, запекать, обсыпав сыром.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

????? ?????

Рецепт 54. Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки.
Рецепт 18. Как готовить борщ с мясом...
Рецепт 53. Рулет с творожно-клубничным кремом
Рецепт 59. Углеводный коктейль на завтрак
Советы худеющим 43. Примеры питания.
Рецепт 58. З варианта завтраков с яйцами
Спорт 40. Как убрать жир над коленями
Спорт 86. Все о похудении и создании рельефа. Сушка
Советы худеющим 17. Юмор.
Диеты 3. ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
Спорт 51. 5 эффективных упражнений для косых и прямых мышц живота
Спорт 14. Внутренняя сторона бедра.
Советы худеющим 74. Несколько секретов стройности.
Спорт 80. Трицепс : три схемы тренинга
Советы худеющим 92. Что добавить в кофе?
Советы худеющим 116. Что есть на ужин при правильном питании?
Диета 16. Любимая диета глазами тренера
Спорт 94. Тренинг 2+1+2 от Дмитрия Яшанькина
Спорт 119. Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра.
Советы худеющим 89. Правильный ужин для худеющих
Рецепт 66. Дзадзики
Советы 4. «14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе» или как быть успешным на работе